RavNutrition Magnesium Citrate + B6 

Магний - один из наиболее важных биоэлементов, в значительных количествах содержится в тканях животных и растений (хлорофилл). 

Магний  важнейший электролит, он является кофактором многих ферментативных реакций. Магний участвует в превращении креатинфосфата в АТФ, необходим на всех этапах синтеза белка. О дефиците магния свидетельствует: нарушение сна,повышенная раздражительность, необъяснимая тревога, повышенная утомляемость, спазмы икроножных мышц, у детей - синдром гиперактивности. В более тяжелых случаях отмечают повышенную подверженность стрессам , нарушение сердечного ритма,запоры, осложнение предменструального синдрома. Потребность в магнии увеличивается при потливости,частом употреблении слабительных и мочегонных, алкоголя, при больших психических и физических нагрузках (в первую очередь прои стрессах и у спортсменов).

Цитрат магния - одна из органических солей, используемых для изготовления современных магний-содержащих препаратов. Так как цитрат является органической и хорошо растворимой формой магния, это в значительной степени обуславливает его высокую биоусвояемость. Однако хорошая растворимость в воде - далеко не единственная особенность цитрата магния, который также характеризуется рядом специфических молекулярных эффектов. Эти эффекты включают участие магния как центрального субстрата цикла Кребса (который даже имеет альтернативное название "цитратный цикл"), взаимодействия с белками-транспортерами дикарбоксилатов и физико-химические особенности самой молекулы цитрата. Следует подчеркнуть, что все метаболиты цитрата - эссенциальные эндогенные молекулы. Практически полная утилизация цитрата (превращение в углекислый газ и воду) делает его идеальным переносчиком магния. В некотором роде, цитрат-идеальная, полностью биодеградирующаяся, "экологически чистая тара" для транспорта магния внутрь клеток, которая к тому же еще служит эффективным топливом.

Состав в суточной дозировке (4 таблетки)

Порций в упаковке: 30

Пищевая ценность в порции:

Магний (Из магния цитрат 16% 2540мг)     400 мг      100%*

Витамин В6 (пиридоксин гидрохлорид)      6 мг          300%*

*-% от адекватного уровня потребления в соответствии ТР ТС 022/2011

Вспомогательные ингредиенты: Наполнители (Микрокристаллическая целлюлоза, малтодекстрин) тальк, стариновая кислот.

Рекомендации по применению: Женщинам по 2 таблетки (200 мг), мужчинам по 4 таблетки (400 мг) один два раза в день или за 30 минут до сна, или по указанию квалифицированного медицинского работника, запивая большим количеством воды.