Creatine

Принимая креатин на дополнительной основе, вы увеличиваете запас энергии в мышцах. Это дает вам возможность совершать более интенсивные тренировки, ваши мышцы меньше подвержены усталости. Поэтому прием креатина важен во время занятий бодибилдингом и усердных тренировок. Интенсивность тренировок увеличивает вашу мышечную массу, положительно сказывается на формировании мышечного рельефа.

Важно принимать креатин в период силовых тренировок. В это время расходуется больше креатина, поэтому организм нужно дополнительно подпитывать. Уже в первые дни приема препарата вы заметите эффект, сможете проводить более длительные  и усердные тренировки, легко добавите 3-4 повторения упражнений. Креатин повышает выносливость. Его применение полезно тем, кто занимается кардио, боевыми искусствами, в тренажерном зале. Во время сушки креатин способствует быстрому сжиганию жира, так как ускоряет метаболизм. Увеличивает мышечную массу во время набора за счет повышения выносливости, эффективности тренировок.

Рекомендации по применению:

Смешайте 1 мерную ложку с 150-300 мл воды или сока. Принимайте по 3-4 порции в день на протяжении 5 дней. В течении последующих дней принимайте по 1-2 порции в день.

Порций в упаковке: 40.

Размер порции: 5,102г.